23
Aug
2022

จิตวิทยาเบื้องหลัง ‘การแก้แค้นการผัดวันประกันพรุ่ง’

คนหนุ่มสาวชาวจีนจำนวนมากให้ความสำคัญกับเวลาว่างมากกว่าการนอนหลังจากวันทำงานที่ยาวนาน แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพก็ตาม อะไรเป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมนี้

Emma Rao ใช้เวลาเกือบสามปีใน ‘ กำหนดการ 996 ‘ ที่มีชื่อเสียงของจีน: ทำงานตั้งแต่เก้าโมงเช้าถึงเก้าโมงเย็น หกวันต่อสัปดาห์ Rao ซึ่งมีพื้นเพมาจากหนานจิง ย้ายไปศูนย์กลางทางการเงินที่เซี่ยงไฮ้เมื่อประมาณห้าปีที่แล้วเพื่อทำงานให้กับบริษัทยาข้ามชาติ งานเข้ายึดครองชีวิตเธออย่างรวดเร็ว

“ฉันเกือบจะหดหู่” เธอกล่าว “ฉันถูกลิดรอนจากชีวิตส่วนตัวทั้งหมดของฉัน” หลังจากกะงาน ซึ่งบางครั้งรวมถึงการทำงานล่วงเวลา เธอมีหน้าต่างบานเล็กๆ ให้กิน อาบน้ำ และเข้านอน แต่เธอเสียสละเวลานอนเพื่อใช้เวลาส่วนตัว บ่อยครั้ง เรามักจะท่องอินเทอร์เน็ต อ่านข่าว และดูวิดีโอออนไลน์จนถึงเที่ยงคืน

ราวกำลังทำสิ่งที่ชาวจีนเรียกว่า ‘bàofùxìng áoyè’ หรือ ‘การแก้แค้นการผัดวันประกันพรุ่ง’ วลีนี้ ซึ่งอาจแปลว่า ‘การแก้แค้นอยู่ดึก’ ได้แพร่กระจายอย่างรวดเร็วบน Twitterในเดือนมิถุนายน หลังจากโพสต์โดยนักข่าว Daphne K Lee เธออธิบายปรากฏการณ์นี้ว่า “คนที่ไม่สามารถควบคุมชีวิตในตอนกลางวันได้มากนักปฏิเสธที่จะนอนแต่หัวค่ำเพื่อฟื้นความรู้สึกอิสระในช่วงดึก”  

โพสต์ของเธอกระแทกคอร์ดอย่างชัดเจน ในการตอบกลับ ‘ชอบ’ มากกว่า 4,500 ครั้ง ผู้ใช้ Twitter Kenneth Kwok ทวีตว่า : “ปกติ 8 ถึง 8 ในที่ทำงาน [เมื่อถึงเวลาที่ฉัน] กลับถึงบ้านหลังอาหารเย็นและอาบน้ำก็เวลา 22.00 น. อาจจะไม่เพียงแค่ไปนอนและ ทำซ้ำกิจวัตรเดิม ‘เวลาของตัวเอง’ สองสามชั่วโมงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอด”

ฉันอยากจะขโมยเวลาของฉันกลับคืนมา – Gu Bing

ไม่ชัดเจนว่าคำนี้มาจากไหน การกล่าวถึงอย่างเร็วที่สุดที่นักข่าวพบคือในบล็อกโพสต์เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2018 ถึงแม้ว่าต้นกำเนิดน่าจะเกิดขึ้นก่อนสิ่งนี้ ผู้เขียนโพสต์ – ชายจากมณฑลกวางตุ้ง – เขียนว่าในระหว่างวันทำงานเขา “เป็นของคนอื่น” และเขาสามารถ “ค้นหาตัวเอง” ได้เมื่อกลับถึงบ้านและนอนราบได้ เขาเขียนว่าการผัดวันประกันพรุ่งเพื่อแก้แค้นก่อนนอนเป็นเรื่องที่น่าเศร้า เพราะสุขภาพของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ก็ “ดี” เช่นกันเพราะเขาได้รับอิสรภาพเล็กน้อย 

วลีนี้อาจได้รับความนิยมในจีน แต่ปรากฏการณ์ที่อธิบายนั้นมีแนวโน้มแพร่หลาย โดยคนงานที่ทำงานหนักเกินไปทั่วโลกต้องหยุดเวลานอนเพื่อเรียกร้องเวลาส่วนตัวอันมีค่า แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันไม่ดีสำหรับพวกเขา

ขอบเขตเบลอ

ผู้เชี่ยวชาญเตือนมานานแล้วว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเป็น โรคระบาด ทางสาธารณสุขทั่วโลก ที่ไม่มีใครใส่ใจ การสำรวจการนอนหลับทั่วโลกของ Phillips ปี 2019ซึ่งได้รับการตอบกลับมากกว่า 11,000 รายการจาก 12 ประเทศ แสดงให้เห็นว่า 62% ของผู้ใหญ่ทั่วโลกรู้สึกว่าพวกเขานอนหลับไม่เพียงพอ โดยเฉลี่ย 6.8 ชั่วโมงในคืนสัปดาห์ เทียบกับจำนวนที่แนะนำแปดชั่วโมง ผู้คนอ้างเหตุผลหลายประการสำหรับการขาดแคลนนี้ รวมถึงความเครียดและสภาพแวดล้อมในการนอน แต่ 37% ตำหนิการทำงานที่วุ่นวายหรือตารางเรียนที่วุ่นวาย

ในประเทศจีน การสำรวจระดับชาติในปี 2018 แสดงให้เห็นว่า 60% ของคนที่เกิดหลังปี 1990 ไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ และผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองที่ใหญ่ที่สุดได้รับความเดือดร้อนมากที่สุด บริษัทเทคโนโลยีที่สร้าง 996 วัฒนธรรมมักจะตั้งอยู่ในเมืองใหญ่ๆ และการปฏิบัติงานของพวกเขามีอิทธิพลต่อภาคส่วนอื่นๆ รายงานล่าสุดโดยสถานีโทรทัศน์ซีซีทีวีของรัฐ และสำนักงานสถิติแห่งชาติ ระบุว่า พนักงานชาวจีนโดยเฉลี่ยมีเวลาเพียง 2.42 ชั่วโมงต่อวันเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำงานหรือนอนหลับ ลดลง 25 นาทีจากปีก่อนหน้า

Gu Bing ครีเอทีฟไดเร็กเตอร์วัย 33 ปีที่เอเจนซี่ดิจิทัลในเซี่ยงไฮ้ มักจะทำงานดึกและคิดว่าจะเข้านอนก่อน 0200 ตอนกลางคืน “ถึงวันรุ่งขึ้นฉันจะเหนื่อย แต่ก็ไม่อยากนอนเร็ว” เธอกล่าว Gu ชอบนอนดึกในวัย 20 กว่าๆ แต่เริ่มคิดที่จะปรับใช้นิสัยการนอนที่ “ปกติ” มากขึ้น แต่เพื่อนๆ ของเธอก็มักจะตื่นกลางดึกเช่นกัน “ฉันต้องการเวลานั้นจริงๆ ฉันอยากมีสุขภาพดี แต่พวกเขา [นายจ้างของเธอ] ขโมยเวลาของฉันไป ฉันต้องการที่จะขโมยเวลาของฉันกลับคืนมา”

ในประเทศจีน การสำรวจระดับชาติในปี 2018 พบว่า 60% ของผู้ที่เกิดหลังปี 1990 ไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ และผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ที่สุดได้รับความเดือดร้อนมากที่สุด

Ciara Kelly อาจารย์ด้านจิตวิทยาการทำงานที่โรงเรียนการจัดการของมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์กล่าวว่า การใช้เวลาทำงานเป็นเวลานานในสำนักงาน อีกส่วนหนึ่งของปัญหาคือรูปแบบการทำงานสมัยใหม่ทำให้ผู้คนพบว่ายากที่จะแยกขอบเขตระหว่างที่ทำงานและที่บ้าน อีเมลและข้อความโต้ตอบแบบทันทีหมายความว่านายจ้างสามารถติดต่อได้ตลอดเวลา “สิ่งนี้ทำให้รู้สึกเหมือนเรา ‘ทำงานอยู่เสมอ’ เพราะงานสามารถโทรหาเราได้ตลอดเวลา” เธอกล่าว

หน้าแรก

Share

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published.